na czym w

Czy ten produkt będzie ok? Mam ochotę na granole + z czym zjesc może być np jogurt pitny proteinowy/ Skyr naturalny + np maliny? https://sklep.sfd.pl/Sante_Go_On_Granola_Proteinowa_Z_Czekolada_I_Orzechami-opis41008.html?cid=&gad=1&gclid=EAIaIQobChMIg4WrtK-pgQMVcY2DBx0c3A1wEAQYASABEgIm9_D_BwE

[...] na zmniejszeniu objetosci posilkow 2 i 3,zaczynaja sie problemy z zoladkiem - ulewanie sie, ciagle bekanie 2 i 3 posilek jem o 8 i 12godz w pracy fizycznej i tylko taka forma wchodzi w gre. moge zmniejszych objetosc szejkow jakos zastepujac polowe ryzu gainerem i owocem? Lub czym innym zeby zmniejszych objetosciowo to w zoladku - refluks od lat

Witam, jestem na cyklu enan 250mg co 4 dzień od niedawna zaniepokoił mnie mój lewy sutek trochę bardziej odstaje od prawego, robiłem badania estriadol był faktycznie sporo ponad widełki pytanie czym to zbić? wyniki badań do wglądu. /SFD/2023/11/15/0f34098def5645c68fc91c0ce677ba1f.jpg

Czy istnieje witamina B15? Jeśli tak, to czym ona naprawdę jest? Jedni podają, że witaminą B15 jest kwas pangamowy (pangamic acid), inni - DMG, inni - (calcium) pangamate (pangamat/pangamian (wapnia)?). Ciężko cokolwiek z tego zrozumieć. W internecie ogólnie jest syf (kiedyś było inaczej/lepiej) a nie informacje, a w tej kwestii to już całkiem [...]

Cześć. Taka myśl mnie wzięła. Czy jeżeli zrobię załóżmy 10 pompek na serię , to lepiej robić kilka serii po 10 pompek czy 1 pompkę przy czym schodząc w dół bardzo wolno az do upadku? Skoro w podciąganiu te negatywy dają efekty to tutaj czy działa to tak samo że w szybszym tempie będą efekty niż jak bym robił normalnie kilka pompek ?

[...] chce wierzyć z bardzo. A problem jest ogólnie z utrzymaniem wzwodu. Na chwilę obecną, wstukuje sobie peptyd KISSPEPTIN-10 3x w tyg 3 kreski. Zna może ktoś jeszcze sposób, czym najlepiej progesteron zbić? Wstawiam swoje aktualne wyniki badań. /SFD/2024/2/16/71657350d1bb4d06b07ee5982f2c7086.jpg [...]

Witam. Od 3 miesięcy jestem na cyklu 450mg test enan week , wszystkie wyniki są w porządku poza morfologią , czy jest się czym martwić ? /SFD/2024/3/5/356550c2325540259c1df57ce40e261d.jpg

Cześć ćwiczę od roku i od zawsze mam taki problem z klatką.Czym może być to spowodowane i co mógłbym na to zaradzić? /SFD/2024/3/17/2cfe5cd65f604917980fa1c61d265234.jpg

Cześć. Ostatnio sporo się pogorszyło u mnie samopoczucie. Nie wiem czym to może być spowodowane, ale generalnie jakiś czas temu zrezygnowałem z węgli.. no może nie do końca. Ale ograniczam je do 60 g na dzień. Spytacie po co . Słyszałem że jedzenie dużej ilości węgli może zalać i generalnie łatwiej zgubić tluszcz przy rekompozycji, ale moje [...]

[...] ekspertów Wziąłem 2 strzały deki i 3 strzały susty firmy elephant wziąłem dwa strzały w lewy bark i tak po 3 godzinach zaczął mnie boleć bark ból w obu przypadkach trzymał się dwa dni zmieniłem na prawy bark i ta sama sytuacja 5 strzał dałem dziś w udo i to samo dodam że nie jest zaczerwienione nie ma stanu zapalnego czym może być to spowodowane

Hej. Czym można zastąpić uginanie łydek oraz nóg na maszynie ?? Chodzi mi o ćwiczenia które nie wymagają maszyn.

Cześć, ile czasu zajmuje wam tak średnio rozpisanie planu, w czym go tworzycie i czy rozpisujecie ciężar na każdy tydz, bo nie jestem do końca pewny swych możliwości a wiem, że jak nie rozpiszę to będzie lekko chaos i słabe śledzenie progresu.

2 lata temu zgubiłem telefon .dzwoniłem na ten telefon i włączała się poczta głosowa za każdym razem . Ostatnio dzwoniąc ,nie było w ogóle sygnału tylko od razu połączenie zakończone.o czym to może świadczyć ?

Witajcie, Chcę zakupi c do domu coś w miarę kompletnego na przykład to: https://ss24.pl/ATLAS-DO-CWICZEN-SUWNICA-SMITHA-TYTAN-PRO-TAG-p293184/?ref=Google+Merchant+Center&srsltid=AfmBOoouGhA6FRnxBAyrfR4FnhuD4FZcJifeE6pU4MawPoIolMCp07uVy5U Proszę o pomoc i poradę czym się sugerować przy zakupie ew. co kupić, do ok 15k

[...] że waga stoi w miejscu. Ani trochę się nie rusza, w porównaniu do pierwszej redukcji gdzie waga spadała ładnie może nie równo ale spadała i po miesiącu były małe efekty. A tu nic. Jem dobrze zgodnie z zapotrzebowaniem. Mam sporą aktywność fizyczna. Nie wiem w czym problem, oczywiście będę dalej redukować i sprawdzać pomiary ale proszę o pomoc.

[...] wszystkim to czy 2 strzały tygodniowo wystarczą, czy faktycznie spala tłuszcz, jakich efektów moge sie spodziewać (w tym i ubocznych), przezs jaki tydzień można to brać, z czym najlepiej, jeżeli chce się niewielkiego przyrostu masy, ale raczej podrzeźbienia istniejącej, jak wygląda sytuacja pod odstawieniu tzn. czy wszystko "spada", czy tez [...]

Witam właśnie wróciłem znad morza i stwierdzam ze czas zabrac sie ostro do pracy :) No właśnie chciałbym zwiększać wytrzymałość i siłę mieśni bez zbyt duzego przyrostu masy. Jak mam to zrobić?Czym powinien sie charakteryzować mój trening(ile razy w tygodniu , ile serii i jakich)? Czy ćwiczenia na zasadzie :na poczatku max ciężar i w kazdej [...]

[...] Thai boxingu. Zarówno z własnego klubu (ćwiczę Kyokushin) jak i od was można się dowiedzieć że jest on (jak na stójkę) wyjątkowo skuteczny. Więc nasoowa się pytanie-w czym tkwi jego skuteczność-czy chodzi o jakiś program ćwiczeń, specyficzne nastawienie do walki, system szkoleniowy etc.? Zamierzam niedługo zacząć trenować coś w parterze [...]

Jakies dwa tygodnie temu zapisałam się na aerobik i siłownię. Przed kazdymi zajeciami łykam L-karnitynę. ostatnio przeczytalam na sfd o xenadrynie - polecaliscie ja jakiejs dziewczynie, ktora chciala szybko schudnac. Czym jest ten srodek, jakie ma dokładnie dzialanie, czy powoduje jaies środki uboczne no i czy nadaje sie dla mnie (166cm wzrostu, [...]

Mam nadzieję że tutaj się wypowie jakieś grono osób na temat - niby oczywisty - dlaczego trenuje? DLa jednych jest to religia, dla innych sposób na życie, czasem rekreacja, a czym jest dla Ciebie?